Текст песни
Stуlе: Меditаtivе Sроkеn Wоrd, Sоft АSМR, Аmbiеnt Рiаnо]
[Vоiсе: Fеmаlе, Gеntlе, Wаrm, Теndеr, Intimаtе, Russiаn, Сlеаr Diсtiоn]
(Вступление: мягкий пианино и звук дождя вдалеке)
(Пауза 4 секунды)
Устройся поудобнее.
(Пауза 3 секунды)
Закрой глаза.
(Пауза 3 секунды)
Сделай три глубоких вдоха...
(Пауза 3 секунды)
медленно, носом...
(Пауза 2 секунды)
...и выдох ртом.
(Пауза 5 секунд)
(Пауза 5 секунд)
(Пауза 5 секунд)
Позволь телу расслабиться с каждым выдохом.
(Пауза 5 секунд)
(Пауза 5 секунд)
Милая моя...
(Пауза 3 секунды)
сейчас мы просто побудем вместе.
(Пауза 3 секунды)
Я знаю, как тебе больно.
(Пауза 2 секунды)
Как тяжела твоя ноша.
(Пауза 4 секунды)
Но сейчас тебе не нужно ничего решать.
(Пауза 3 секунды)
Просто дыши.
(Пауза 5 секунд)
Давай вспомним тот момент, когда ты действительно улыбалась – по-настоящему, не наигранно.
(Пауза 3 секунды)
Когда ты верила в себя.
(Пауза 2 секунды)
Когда смотрела на своё отражение и радовалась простому дождю.
(Пауза 4 секунды)
И даже в хмуром небе искала свет.
(Пауза 5 секунд)
Представь этот свет...
(Пауза 3 секунды)
прямо над тобой.
(Пауза 2 секунды)
Он мягкий, золотистый.
(Пауза 3 секунды)
Он спускается к твоей макушке и согревает плечи.
(Пауза 4 секунды)
Ты можешь дышать этим светом.
(Пауза 6 секунд)
Родная моя...
(Пауза 3 секунды)
я с тобой.
(Пауза 3 секунды)
Даже если сейчас страшно – ты не одна.
(Пауза 3 секунды)
Даже если всё наперекосяк – это всего лишь облака.
(Пауза 4 секунды)
Они пришли, чтобы уйти.
(Пауза 3 секунды)
Всё пройдёт...
(Пауза 3 секунды)
и ты снова улыбнёшься.
(Пауза 5 секунд)
(Музыка становится чуть теплее, легкий подъем)
(Пауза 4 секунды)
Сейчас ты можешь позволить себе всё, что чувствуешь.
(Пауза 3 секунды)
Плачь, если нужно.
(Пауза 2 секунды)
Ори, если хочется.
(Пауза 3 секунды)
Главное – продолжай идти к своим мечтам, к своим целям.
(Пауза 4 секунды)
Но не спеши.
(Пауза 3 секунды)
Один шаг – и ты уже ближе.
(Пауза 5 секунд)
А если захочется, чтобы тебя обняли, а меня рядом нет – обними себя за плечи.
(Пауза 3 секунды)
Обхвати руками себя, почувствуй тепло своих ладоней.
(Пауза 4 секунды)
Свернись клубОчком, если так комфортнее.
(Пауза 3 секунды)
А мысленно я тебя обнимаю – крепко-крепко.
(Пауза 7 секунд)
Побудь в этом объятии столько, сколько нужно.
(Пауза 4 секунды)
Ты увидишь сама: скоро всё закончится.
(Пауза 3 секунды)
И будет тепло и ясно, как после долгого дождя – чистое небо.
(Пауза 6 секунд)
Не предавай себя, прошу.
(Пауза 3 секунды)
Ты сильнее, чем кажется.
(Пауза 2 секунды)
Ты справишься.
(Пауза 3 секунды)
Мы справимся.
(Пауза 5 секунд)
А теперь медленно возвращай внимание к дыханию.
(Пауза 3 секунды)
Пошевели пальцами рук и ног.
(Пауза 3 секунды)
Потянись, как после сладкого сна.
(Пауза 4 секунды)
И когда будешь готова...
(Пауза 3 секунды)
...открой глаза.
(Пауза 5 секунд)
Моя маленькая малышка...
(Пауза 4 секунды)
ты сделала это.
(Пауза 3 секунды)
Я горжусь тобой.
(Пауза 10 секунд)
(Пауза 10 секунд)
